A Simple Key For cómo manejar el qué dirán Unveiled
: Sentir menos necesidad de hablar de la ruptura, concentrarte en tus metas personales y sentirte más optimista sobre el futuro.Si sientes que la tristeza o la angustia son abrumadoras, es recomendable buscar ayuda profesional con un psicólogo o terapeuta.Establecer una rutina: Mantener una estructura en tu día a día proporciona estabilidad y s